Gesunde Gemeinde- zum Thema Mentaltraining

Vizebgm. Irene Wallner-Hofhansl eröffnete die Arbeitskreissitzung GESUNDE GEMEINDE, und begrüßte Frau Doris Kapusta undGudrun Grossmaier-Fakler.  Was ist Mentaltraining? Mentaltraining ist die Macht unseres Geistes zu nützen, zu trainieren und bewusst einzusetzen. Ein Gedächtnistraining ist für Menschen jeden Alters wichtig, die ihre geistige Fitness erhöhen wollen. Im Mentaltraining werden Techniken erlernt, mit denen man Verhaltens- und Reaktionsmuster im eigenen Unterbewusstsein „(um)programmieren“ kann.